เช้ากับแสงแดดนิดๆๆ

เริ่มจากเขียน Blog ตอนเย็น ตอนนี้ ปรับใหม่มาเขียนในตอนเช้าแทน เพราะว่าไม่ต้องมีอะไรกดดันมาก ว่างเว้นจากการงานอย่างอื่น เช่นการวิ่งหรือการเดิน วางแผนเขียนตอนเช้าแทน ที่ว่าไม่มีอะไรกดดันมาก น่าจะเป็นเหตุผลมาจาก

อย่างแรก ไม่ต้องรีบเขียน หากเขียนตอนกลางคืนต้องรีบเขียนก่อนเตรียมตัวเข้านอน ไม่อยากให้สายตามันจ้องที่หน้าจอคอมพิวเตอร์มากเกินไป เมื่อจ้องมากเกินไปมันมีปัญหา มักจะนอนไม่ค่อยหลับ เพราะแสงสีฟ้า มันเข้าตามมากเกินไป

และอีกอย่าง เมื่อนั่งหน้าคอมพิวเตอร์แล้วมาปรับร่างกายเพื่ออ่านหนังสือก่อนนอน บางทีมันต้องใช้เวลา การอ่านหนังสือก่อนนอน ตอนนี้ กำลังปรับเปลี่ยนใหม่เช่นกัน

เพราะในห้วงเวลานั้นคือการผ่อนคลายของสมองก่อนการพักผ่อน ได้พบวิธีการใหม่ เพื่อใครเข้ามาอ่านแล้วสามารถนำไปปฎิบัติได้ แต่ ขอย้ำว่าเป็นความคิดเห็นส่วนตัว เท่าที่เคยทดสอบตัวเองมาแค่ประมาณ อาทิตย์กว่าๆๆ

นั้นคือการเปิด youtube ผ่านทางโทรทัศน์ หรือทีวี (TV) แล้วนอนฟัง หนังสือเสียง

บางคนอ่านแล้วน่าจะมีคำถามกลับมาว่า ทำไมต้องเปิด Youtube ผ่านทีวี เปิดผ่าน มือถือหรือแทบเล็ต หรืออย่างอื่นได้ไหม ได้ครับ

แต่ว่า หากเราเปิดผ่าน ทีวี หรือโทรทัศน์ เราไม่ต้องเอามือฉวยอุปกรณ์ นอนแล้วก็ดูปกติ เพื่อพร้อมที่จะผ่อนคลายให้กับร่างกาย และหากให้ดีแปรงฟันให้เรียบร้อย เพื่อไม่ขัดจังหวะในการลุกเข้าในนอน

และอีกอย่าง อีกครั้ง อย่าเอาโทรทัศน์ มาไว้ในห้อง เพราะเราจะเปิดทิ้งไว้จนติดนิสัย มันสร้างบรรยายกาศในการหลับไม่ดีพอ หลังจากที่เราหลับไป

ให้ดูในห้องติดกับห้องนอน พอดูหลับแล้วตื่นเพื่อจะนอน ให้ปิดแล้วเข้านอนได้เลย

ส่วนการดู youtube นั้น มีประโยชน์อีกอย่างคือมันไม่มีโฆษณา มาแฝงหรือขัดจังหวะเลย พูดให้ตรงจุดคือมันไม่มีโฆษณา  ส่วนเรื่องวิธีการทำหรือวิธีการดู youtube ผ่านโทรทัศน์นั้น หากมีเงิน ซื้อ แบบมีระบบปฎิบัติการ android ติดตั้งมาพร้อมทีวิ เลยก็ได้

หากงบไม่มาก แต่ต้องการดู ยังมีวิธีการหนึ่งคือซื้อ Rasperry pi แล้วมาติดตั้ง kodi แล้วติดตั้ง youtube ลงในอุปกรณ์ดังกล่าว หลังจากนั้นต่อเข้าทีวิี

บางคนอ่านแล้ว จะเห็นว่ามีการพิมพ์ว่า โทรทัศน์ บางที ทีวี ทำไมพิมพ์แบบนั้น ที่เป็นแบบนั้นเพราะว่า ตอนหลังๆๆ หากพบกับว่า โทรทํศน์ มันพิมพ์ช้ากว่า คำว่า ทีวี  เลยเปลี่ยนมาพิมพ์คำว่า ทีวี แทน มันเร็ว และลดเวลาในการพิมพ์ได้มาก

แต่ ผลเสียของมันคือ หากเราทำ seo หากเราพิมพ์ทีวี ข้อความอาจจะทำให้บทความเราสั้นเกินไป อาจจะมีผลต่อ SEO ได้ แต่ บทความนี้ไม่ได้หวังว่า จะทำ Seo เลยไม่ค่อยสนใจ เท่าไร

ว่าแล้วบทความมันออกนอกเรื่องจนได้ มาว่ากันต่อเรื่องทำไมต้องปรับร่างกายมาเขียน Blog ตอนเช้ากันต่อ

จากเหตุผลที่บอกว่าไม่ต้องรีบไม่ต้องกดดันตัวเอง เพราะตอนเช้า หากเขียนไม่ทันเขียนตอนเย็นได้ แต่ทำไมเมื่อก่อนชอบเขียนตอนเย็น

มันมีเหตุผล อีกเช่นกัน ที่เขียนตอนเย็นช่อง 2 ทุ่ม ถึง 3 ทุ่ม เมื่อก่อนเป็นเวลาเกือบปี นั้นเพราะว่าตอนนั้นเริ่มเขียนบทความใหม่ ในการเขียนบทความใหม่ๆๆ ความรู้สึกแรกที่ปะทะเข้ามาอย่างจังคือไม่รู้จะเขียนอะไรดี บางครั้งนั่งแช่แข็งตัวเอง นานกว่าจะได้ลงมือเขียน เดียวหาข้ออ้างอย่างนั้น เดียวหาข้ออ้างอย่างนี้ เพื่อบอกกับตัวเองว่าที่ไม่เขียนเพราะมันเป็นอย่างนั้น มันเป็นอย่างนี้

สุดท้าย ใช้วิธีการหักดับ คือกำหนดเวลาเวลาเลยว่า ตี 8 กลางคืนต้องมานั่งเขียน และตี 9 กลางคืนต้องเสร็จ (ความหมายคือ ต้องเริ่ม 2 ทุ่ม แล้วต้องเสร็จ 3 ทุ่ม)

ไม่ว่าจะได้มากหรือน้อยอย่างไร พอถึงเวลานั้นต้องลากตัวเองไปนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ เพื่อให้สมองมันสั่งให้นิ้วมือพิมพ์บนคีย์บอร์ด

ในการพิมพ์ พยายามปรับใหม่ โดยการเขียนในกระดาษก่อน แต่สุดท้ายมันไม่สำเร็จ เพราะต้องทำต้องขั้นตอน คือการเขียนก่อน แล้วเอาที่เขียนมาพิมพ์อีกที ตอนพิมพ์สายตามต้องสลับ 2 ที่ คือที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ กับกระดาษที่วางบนโต๊ะ ปัญหาที่มันตามมาคือ เวลาในการเขียนไมพอมันเสียเวลา ต้องทำ 2 ขั้นตอนในเนื้อหาเดียวกัน

สุดท้ายบังคับตัวเอง ได้เท่าไหร เอาเท่านั้น แต่ต้องภายในเวลา 1 ชม.ก่อนนอน เพื่อเตรียมร่างกายสำหรับพักผ่อน

ใช้เวลาในการดำเนินการเกือบปี

ท้ายที่สุด การเขียนบทความ หรือที่เรียกว่า Blog สามารถเขียนได้ภายใน 30 นาที ในแต่ละบทความเลยไม่ต้องบังคับตัวเองอีกต่อไป เพราะต้องนี้ พฤติกรรมดังกล่าวมันกลายเป็นนิสัยเรียบร้อยแล้ว เมื่อมันเป็นนิสัย การพิมพ์การคิดต่างๆๆ มันจะเริ่มได้โดยอัตโนมัต เมื่อลงมือนั่งบนโตัะ แล้วมีคอมพิวเตอร์อยู่ข้างหน้า คำพูด ตัวอักษร ต่างๆๆ มันพรั่งพรูออกมาได้ตลอดเวลา จนเนื้อหาบางที่ มันเหมือนกับเดินในเขาวงกต เพราะเดียววกไปตรงนั้นที ตรงนี้ที

คิดว่า หากผ่านจุดนี้ให้ได้ค่อย แล้วค่อยมาปรับตัวเองอีกทีว่า เมื่อสร้างชื่อเรื่องแล้วการดำเนินเรื่อง จะเป็นอย่างไรต่อไป

มาถึงตอนนี้ เลยปรับการเขียนมาเขียนตอนเช้าแทน เพราะการเขียนบทความมันกลายเป็นเรื่องธรรมดาเสียแล้ว ไม่ต้องกดดันตัวเอง ไม่ต้องกำหนดเวลา มันเกิดขึ้นมาแล้วกับคำว่านิสัย

สิ่งหนึ่งที่ได้คือประสบการณ์ในการพิมพ์ ประสบการณ์ในการคิด

ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นคืองานสอนเราเองหมด

ทำท่าจะยาวมากเกินไปแล้ว หยุดแค่นี้ ก่อน  หากมีพลังพอ ตอนเย็นจะเขียนเพิ่มเติมอีกที