เป็นห้วงเวลาที่ลำบาก บันทึกไว้ ในห้วงหนึ่งของชีวิต มีเหตุการณ์ต่างๆๆ ประเดประดังเข้ามามาก

เริ่มจากหลังจากที่ทราบว่า แน่ชัดเม็ดเลือดแดงแตก ทั้งที่ค่าตอนนี้ค่าเลือดดีและขึ้นสูงแล้ว แต่เมื่อเข้าสู่กระบวนการรักษาของแพทย์ นั้นคือต้องจ่ายยา เพื่อปรับสภาพร่างกายให้ใกล้เคียงหรือสมบูรณ์ตามที่แพทย์ต้องการ เมื่อแพทย์จ่ายย่า ผลกระทบของยาที่กินคือ ต้องระวังการติดเชืือเนื่องจากยาดังกล่าวไปลดภูมิคุ้มกันตัวเองลง เพื่อไม่ให้ภูมิคุ้มกันตัวเองไปทำลายเม็ดเลือดแดง และทำให้เม็ดเลือดแดงแตก

หลังจากนั้น ร่างกายจะค่อยๆๆ รับทราบว่า ที่ทำลายคือเม็ดแดงไม่ใช้เชื้อโรค โดยการออกกำลังกาย และตัวยาดังกล่าวเป็นตัวช่วย

ผลกระทบที่ตามมาของการดำเนินชีวิตคือต้องระวังตัวในการดำเนินชีวิตทุกอย่าง เพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อทุกชนิด และต้องระวังตัวเรื่องความเย็น อุณหภูมิร่างกายไม่ให้ต่ำ รวมทั้งต้องออกกำลังกาย

แต่สภาพปัจจัยภายนอกตอนนี้ คือ ฝนตกหนักเป็นเดือนแล้วแล้ว แทบไม่เห็นแสงแดด นั้นหมายความว่า การออกกำลังกายไม่สามารถออกได้เต็มที่ และอากาศ แน่นอน ฝนตกมันต้องเย็น และตอนนี้ อากาศหนาวเริ่มจะมาแล้ว ก็ต้องระวังตัวมากกว่าเดิมอีก

ที่สำคัญออกไปสวนหรือทำกิจกรรมต่างๆๆ ไม่ได้ เป็นเวลาเกือบเดือนแล้ว นั้นหมายถึงความน่าเบื่อมันเกิดขึ้น แต่ โชคดีที่มีโน็ตบุคอย่างดี น่าใช้งานมาก เลยทำให้มีกิจกรรมในการทำงานในที่ร่มมาก อย่างเช่นการเขียนเว็บไซต์ การพัฒนาเว็บไซต์นี้

แต่ถามตัวเองว่ามีความสุขไหม ยอมรับว่ามีความสุข ชีวิตได้นิ่ง ได้อยู่กับตัวเอง มีกิจกรรมให้ทำมาก แม้ว่าจะอยู่ในห้วงที่ไม่สามารถเดินทางไปไหนได้ หรือทำอะไรได้เลยเพราะต้องระวังตัวเกี่ยวกับการติดเชื้อและรักษาสุขภาพ

มันคือการวางแผนชีวิต และการเริ่มต้นดูแลสุขภาพอย่างจริงจังหลังจากนี้ หากเราทน หรืออดทนให้ร่างกายปรับสภาพได้ หรือแก้ปัญหาที่คิดว่าน่าจะเรื้อรังมานานเป็น 10 ปี ได้ ร่างกายและสภาพจิตใจ น่าจะดีและสมบูรณ์ขึ้น และคิดว่าอาการที่กำลังรักษานี้ มันเกิดมานานแล้ว แต่ไม่ได้เข้าสู่กระบวนการรักษา เพราะผลจากการตรวจสุขภาพเมื่อ 10 ปีที่แล้ว เจอเม็ดเลือดแดงโต นั้นน่าจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ภูมิคุ้มกันตัวเองคิดว่า เม็ดเลือดแดงคือเชื้อโรคมันเลยทำลาย

แต่เนื่องจากสภาพ การเลี้ยงชืพ การทำงานเพื่อเอาตัวรอด เลยไม่สนใจ แต่รู้สภาพร่างกายตัวเองว่า บางครั้งมันเพลียอย่างไร้สาเหตุ แต่ทนมาตลอด จนกระทั่งเมื่อครอบครัวได้ตกลงจากเรียกเวลาที่เคยให้กับสิ่งอื่นกลับมาเป็นของตัวเอง เมื่อมีเวลาเป็นของตัวเอง เลยได้กำหนดสิ่งแรกนั้นคือ ตรวจสอบสุขภาพทั้งหมด

ผลที่ตามมาอย่างที่อธิบาย มีส่วนที่ต้องปรับปรุงและดูแลอีกมาก แลกครับ ที่ต้องอดทน ให้ห้วงเวลานี้ผ่านไป คิดว่า น่าจะต้องอดทนอีกเป็นเดือนเพราะแพทย์นัดอีกครั้งหลังปีใหม่ ดังนั้นการใช้ชีวิตจึงต้องอยู่ในห้วงที่ระวังตัว ส่วนการเดินทางหรือทำกิจกรรมต่างน่าต้องงดหมด

ค่อยว่ากันอีกที เอาเป็นว่า ตอนนี้ ใช้เวลาว่าง ในการศึกษาการทำงานของ Avada theme ไปก่อน ซึ่งหากเราใช้งานปกติ มันไม่ยาก แต่หากใช้ลูกเล่นหรือหรือทำให้สวยงาม มันจะยากมาก ขนาดศึกษาลงลึกเป็นอาทิตย์แล้ว ยังไม่ค่อยเข้าใจ และคิดว่า หากเข้าใจ น่าจะเขียนเป็นบทความเพื่อให้เป็นความรู้แก่คนที่ต้องการใช้งาน

ค่อยว่ากันอีกที วันนี้ วันที่ 1/12/2565 06.00 น.ตอนเช้า หลังจากตื่นนอน เขียนบันทึกไว้ และกำลังจะสิ้นปีอีกครั้งเวลามันผ่านไปเร็วไปเร็วมากๆๆ